Periaj dentar corect — regulile de bază
De două ori pe zi, minimum două minute, cu mișcări blânde dinspre gingie spre dinte și fără presiune excesivă.
De ce contează tehnica
Dinții și gingiile sănătoase nu depind doar de vizitele la dentist, ci mai ales de obiceiurile zilnice. Periajul corect elimină placa bacteriană, previne formarea tartrului și reduce riscul bolilor parodontale. În plus, menține respirația proaspătă și previne sensibilitatea dentară. O igienă completă include și ața dentară și apa de gură, care curăță zonele greu accesibile periuței.
Tehnica pas cu pas
- Folosește o periuță cu peri moi, care nu traumatizează gingiile;
- Aplică o cantitate mică de pastă de dinți cu fluor;
- Ține periuța la un unghi de 45° față de gingie și mișcă ușor dinspre gingie spre vârful dintelui;
- Curăță suprafețele exterioare, interioare și de masticație ale fiecărui dinte;
- Nu uita limba — acolo se adună bacteriile care provoacă respirația neplăcută;
- Periază minimum 2 minute, fără mișcări bruște.
Periajul la copii
Deprinderea unui periaj corect începe din copilărie. Copiii pot fi învățați să se spele pe dinți imediat ce apare primul dinte de lapte, cu periuțe moi și paste adaptate vârstei. Sub supravegherea părinților, rutina zilnică devine un obicei sănătos pe viață. La Dental Planet, echipa de stomatologie pentru copii oferă ședințe educative și tratamente blânde, care elimină frica de dentist.Rutina completă de igienă
- Periază dinții de două ori pe zi, minimum 2 minute;
- Schimbă periuța la fiecare 3 luni sau după o răceală;
- Folosește zilnic ața dentară pentru spațiile interdentare;
- Completează cu apă de gură antiseptică;
- Programează detartraj și control stomatologic la fiecare 6 luni.
